Le Shiatsu, massage énergétique japonais
Le Shiatsu est un technique corporelle d’harmonisation énergétique douce, issue de la médecine traditionnelle japonaise.
Ses bienfaits:
- Vertus relaxantes et énergisantes
- Rééquilibre et harmonise la circulation de l’énergie vitale
- Libère les tensions musculaires et les nœuds énergétiques
- Diminue le stress, l’anxiété et les insomnies
- Booste le système immunitaire et renforce la vitalité.
Basé sur la connaissance approfondie des méridiens (canaux énergétiques circulant dans tout le corps) il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention de la santé.
Les 2 principales techniques utilisées sont la pression palmaire et la digito-pression (pression des doigts), sur des points précis situés le long des méridiens et qui régissent un organe ou une fonction spécifique du corps.
Le shiatsu que je propose est un shiatsu de confort, doux et fluide. Il se pratique au sol, sur futon, dans une tenue confortable.
Ses vertus relaxantes et énergisantes vous apporteront une détente profonde, un assouplissement du corps, une plus grande vitalité et un vrai lâcher prise. Idéal pour dénouer les énergies et tensions du corps, et apaiser le système nerveux.
Le déroulement d'une séance
Avant de commencer la séance je vous pose quelques questions sur votre état de santé, pour vous prodiguer un shiatsu qui réponde à vos besoins, mais surtout dans un souci de prévention de votre santé.
En effet il existe quelques contre-indications:
- femme enceinte
- opération récente de moins de 3 mois, fractures
- pathologies lourdes
- inflammations
- état fiévreux
Pendant la séance vous êtes habillé, dans une tenue confortable, allongé sur un futon de massage. Je dispose quelques coussins (sous les chevilles, genoux, tête, nuque…) pour apporter du confort et soulager d’éventuels raideurs ou tensions localisées.
Puis je commence la séance, la face postérieure du corps puis la face antérieure. La séance dure 1h. Nous terminons par un débrief sur vos ressentis et votre état d’être, à la fin du massage.
Tarif: 75€ la séance de 60mn
LA FORCE QUI EST EN CHACUN DE NOUS EST NOTRE PLUS GRAND MEDECIN
Le rôle des méridiens dans notre corps
Le shiatsu, massage d’origine japonaise, est issu de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), caractérisée par son aspect préventif de la santé et la prise en charge holistique de la personne (physique, mental, émotionnel, spirituel).
Les origines de la théorie des méridiens remontent à des milliers d’années. Les traditions de la Chine, de l’Inde, du Japon et du Tibet ont en commun l’élaboration d’un système de canaux énergétiques dans lequel circule l’énergie vitale. Une bonne santé résulte de l’équilibre et de la fluidité de cette énergie dans le corps. Ils fonctionnent comme un circuit électrique. La maladie est considérée comme un blocage du flux d’énergie dans ces canaux. S’il y a déséquilibre au niveau d’un méridien, il y a dysfonctionnement interne.
Il existe 12 méridiens principaux, répartis dans l’ensemble de notre corps, qui gouvernent les grandes fonctions du corps humain et lui permettent de s’ajuster et de s’auto-guérir. Ils fonctionnent par paire d’organe:
- Foie / Vésicule Biliaire
- Reins / Vessie
- Rate / Estomac
- Cœur / Intestin Grêle
- Poumons / Gros intestin
- Maître Cœur / Triple Foyer
Leurs rôles:
- Circulation de l’énergie vitale et des fluides
- Régulation et harmonisation des énergies
- Lubrification des tendons, os et articulations
- Rééquilibrage des fonctions de l’organisme
- Stimulation du système immunitaire et du processus d’auto-guérison
En MTC chaque méridien est relié à un élément (Terre, Bois, Eau, Feu, Métal) et à un moment de la journée.
