Le Massage Ayurvédique
Les massages ayurvédiques sont des massages énergétiques harmonisant issus de la médecine traditionnelle indienne : l’Ayurvéda.
Ce système de guérison ancestral et holistique se concentre sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme pour maintenir la santé et prévenir les maladies.
L’ayurvéda étudie les différents facteurs qui peuvent affecter l’équilibre et l’harmonie de la personne (facteurs physiques, émotionnels, mentaux, alimentaires, environnementaux…).
La spécificité des massages ayurvédiques est de restaurer la circulation de l’énergie vitale (“prana”) afin de rééquilibrer l’organisme, avec une approche individualisée prenant en compte les maux physiques et émotionnels.
Ils permettent de stimuler le système immunitaire, et donc le processus d’auto-guérison du corps. Leurs vertus thérapeutiques sont reconnus.
Les bienfaits:
Rééquilibre les organes et les systèmes physiologiques du corps
Meilleure circulation énergétique, circulatoire et lymphatique
Soulage les douleurs et tensions du corps
Améliore l’équilibre émotionnel
Diminue le stress et l’anxiété
Relaxe, réaligne et harmonise le corps et l’esprit
Allège les symptômes de certains traitements
Contre-indications:
Grossesse (contactez un masseur formé aux techniques adaptées)
Opération récente de moins de 3 mois
Troubles psychiatriques non stabilisés
Troubles cardiaques, hypertension et porteurs de pacemakers
Ulcère, inflammation cutanée (psoriasis, ezcéma…)
Maladie grave (cancer…) et état fièvreux, rhume, sinusite, bronchite
Problème du système circulatoire grave: phlébite, thrombose
Le Shiatsu
Le Shiatsu est une technique corporelle d’harmonisation énergétique douce, issue de la médecine traditionnelle japonaise.
Basé sur la connaissance des méridiens (canaux énergétiques circulant dans tout le corps) il s’inscrit dans la tradition orientale de prévention de la santé.
Les 2 principales techniques utilisées sont la pression palmaire et la digito-pression (pression des doigts), sur des points précis situés le long des méridiens et qui régissent un organe ou une fonction spécifique du corps.
Il vient stimuler le processus d’auto-guérison du corps et diminuer certains symptômes liés à des traitements médicamenteux.
Le shiatsu que je propose est un shiatsu de confort, ressourçant, doux et fluide. Il se pratique au sol, sur futon, dans une tenue confortable.
Quelques coussins seront placés sous les chevilles, genoux, la tête ou la nuque pour apporter du confort et soulager d’éventuels raideurs ou tensions localisées.
Les bienfaits:
Vertus relaxantes et énergisantes
Rééquilibre et harmonise la circulation de l’énergie vitale
Etire et assouplit les muscles et les articulations
Aide au lâcher-prise physique et mental
Dénoue les tensions musculaires et les nœuds énergétiques
Diminue le stress, l’anxiété et les insomnies
Booste le système immunitaire et la vitalité.
Contre-indications:
Grossesse
Inflammation articulaire, ulcère
Problème du système circulatoire grave: phlébite, thrombose
Maladie grave (cancer…) et état fièvreux
Ostéoporose
Opération réente de moins de 3 mois
Le Massage Sonore
Le massage sonore est un soin énergétique harmonisant et équilibrant
Pratique millénaire, la sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter bien-être, détente et harmonisation de nos corps physique, émotionnel et énergétique.
La sonothérapie amène à un état modifié de conscience car les instruments utilisés vont agir sur les ondes cérébrales et induire un état méditatif.
L’être humain étant constitué à 70% d’eau, les ondes émises par les instruments vont se propager dans tout l’organisme, faire vibrer nos cellules, l’eau de notre corps et générer un massage interne.
Grâce au son et la modification des ondes cérébrales qu’il entraîne, le cœur et le cerveau entrent en cohérence et nous ramène vers une harmonie corps-esprit.
La sonothérapie favorise également le développement de la conscience et l’éveil spirituel car le son active la glande pinéale (3ème oeil). On peut dire que le son est un pont entre le physique, l’énergétique et le spirituel.
Les bienfaits :
Nettoie et harmonise les centres énergétiques
Rééquilibre l’organisme
Meilleure circulation énergétique, circulatoire et lymphatique
Libère les tensions et les charges émotionnelles
Apaise le système nerveux
Réduit le stress et l’anxiété
Améliore le sommeil et les capacités cognitives
Contre-indications:
Grossesse
Troubles psychiatriques non stabilisés
Troubles cardiaques
Porteurs de pacemakers
Troubles épileptiques
Opération réente de moins de 3 mois
Abhyanga: Massage ayurvédique harmonisant et revitalisant
Massage traditionnel revitalisant à l’huile chaude axé sur le rééquilibrage de l’organisme, la stimulation et l’harmonisation des centres énergétiques.
1h15 - 90€
Tarifs des Massages
MADHYAMIKA: Massage ayurvédique ressourçant et détoxifiant
Massage des tissus profonds, enveloppant et drainant à l’huile chaude. Ce massage va plus en profondeur que l’Abhyanga et favorise un ressourcement profond.
1h30 - 100€
DOSHA: Massage ayurvédique personnalisé
Massage du corps à l’huile chaude personnalisé, adapté à vos besoins physiques et psychologiques du moment.
En amont du massage nous prenons le temps de discuter pour vous proposer un massage propre à votre constitution morphologique et physiologique, et à vos besoins émotionnels du moment.
1h30 - 120€
MUKHA: Massage ayurvédique du visage
Grâce à la stimulation de points réflexes (points marmas) et à des enveloppements, ce massage énergétique du visage apporte une relaxation très profonde.
Il se fait en 2 étapes: nettoyage de la peau avec de l’eau florale puis massage avec une huile neutre harmonisante et équilibrante.
La séance se termine par un massage crânien pour atteindre un lâcher-prise complet.
45mn - 65€
SHIATSU: Massage japonais habillé sur futon
Massage rééquilibrant, harmonisant et revitalisant, par stimulation des points réflexes sur l’ensemble du corps.
1h00- 80€
PADA & HASTA: Réflexologie ayurvédique
Massage des mains et des pieds
Rééquilibrage et harmonisation de l’organisme par de la digito-pression: stimulation des centres énergétiques, des organes du corps, organes de sens, des glandes… Apporte une détente profonde
1h - 75€
MASSAGE SONORE: massage vibratoire aux bols tibétains
Soin énergétique apportant bien-être, détente et harmonisation de nos corps physique, émotionnel et énergétique.
1h00 - 75€
YOGA-MASSAGE: Massage ayurvédique habillé sur futon
Ancêtre du massage Thaï, le yoga-massage se pratique habillé et sur futon. Il combine étirements, postures simples de yoga et massage doux et acupression. Accessible à tous, autant pour les personnes sportives comme pour celles qui manquent de souplesse.
Pour une détente et un assouplissement en douceur.
1h - 80€
Massage à domicile (frais de déplacement possible selon la distance).
En cas de doute sur une pathologie ou maladie, n’hésitez pas à contacter votre médecin.
Vos Retours
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J'ai pu bénéficier d'un massage revitalisant qui a eu un réel impact sur moi, je me suis d'abord sentie très détendue en fin de séance puis j'ai eu un regain d'énergie en fin de soirée comme le prévoyais Nathalie. Je la remercie pour son écoute et sa douceur.
Mélanie
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Cela fait mon 3ème massage avec Nathalie. Son massage est professionnel, ferme et agréable. J'ai passé un très bon moment et j'ai vraiment réussi à lâcher -prise et me détendre complètement.
Isabelle
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Détente totale et qui perdure après le soin, instant suspendu hors du temps, voilà ce que j'ai trouvé chez Nathalie le temps d'un massage. Tout simplement merci.
Aly
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J'ai eu la chance d'être massée par Nathalie à plusieurs reprises. Elle a un véritable don et des doigts de fée J'ai toujours ce sentiment de légèreté et d'apaisement après avoir reçu un soin de sa part. Ses soins me font toujours un bien fou et rechargent mes batteries..
Coralie