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Bienvenue sur mon blog où je vais vous délivrer des connaissances, des méthodes et des conseils bien-être pour mieux vivre au quotidien
Conseils ayurvédiques pour bien se préparer à l’arrivée de l’automne
En Ayurvéda, système de santé holistique indien, le rapport aux saisons, aux cycles et aux éléments est très important.
Chaque saison a son énergie propre et cela demande au corps et au mental un certain niveau d’adaptation.
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